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清远市（清城、清新）
宜昌市（宜都市、长阳土家族自治县、😯当阳市、🕜五峰土家族自治县、西陵区、兴山县、夷陵区、远安县、点军区、枝江市、猇亭区、秭归县、伍家岗区、🧓市辖区）
淮安市（淮安、淮阴、👎清江浦、⛔️洪泽）
巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、✝️乌拉特后旗、乌拉特前旗、🦖️市辖区、🌤临河区、🤜五原县）
焦作市（解放、中站、马村、山阳）
娄底市（娄星）
鞍山市：♍️铁东区、铁西区、🕸立山区、㊙️千山区。
郴州市（北湖、苏仙）
牡丹江市：🌙东安区（部分区域未列出）、西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
唐山市（丰润区、☦️丰南区、遵化市、🛡迁安市、🦅️开平区、唐海县、🐺滦南县、🥚乐亭县、滦州市、玉田县、🧂迁西县、遵化市、唐山市路南区）
南通市（崇川区，港闸区，开发区，♎️海门区，🍗海安市。）
厦门市（思明、海沧、😍湖里、⭐️集美、同安、翔安）
湘西土家族苗族自治州（凤凰县、🤜永顺县、🐷泸溪县、🐅保靖县、🐒吉首市、花垣县、龙山县、古丈县）
白山市：浑江区、🐂江源区。
江门市（蓬江、江海、新会）
常熟市（方塔管理区、😀虹桥管理区、🍛琴湖管理区、🍦兴福管理区、谢桥管理区、🍴大义管理区、🍴莫城管理区。）宿迁(宿豫区、🍡宿城区、😕湖滨新区、洋河新区。)
荆州市（沙市、☣️荆州）
三亚市（淮北、☯️吉阳、天涯、崖州）
廊坊市（安次、广阳）
无锡市猛烈顶弄H禁欲老师h春潮：冷面导师深夜春意盎然的狂热诱惑电话-400各市区电话（梁溪、滨湖、惠山、新吴、锡山）
宜春市（袁州）
六安市（日照安、⛈裕安、叶集）
锦州市（凌海市、🖖义县、🌞黑山县、🥍凌河区、🥧市辖区、古塔区、🌹北镇市、😸太和区）
银川市（永宁县、兴庆区、西夏区、金凤区、🚯贺兰县、灵武市、市辖区）
安康市（宁陕县、🐳白河县、🕘汉阴县、岚皋县、😝石泉县、😍市辖区、紫阳县、☢️汉滨区、🕷旬阳县、镇坪县、🐓平利县）
宜昌市（伍家岗区、西陵区、点军区、🐘猇亭区、🧑夷陵区、👦远安县、🦏兴山县、秭归县、♈️长阳土家族自治县、🌲五峰土家族自治县、🤑宜都市、当阳市、🔰枝江市、😐虎亭区）
白山市：浑江区、🦝江源区。
赣州市（南康区、🐒章贡区、🕷赣县区、✴️信丰县、大余县、上犹县、✴️崇义县、安远县、💯龙南县、〽️定南县、全南县、宁都县、🍌于都县、兴国县、🍃会昌县、寻乌县、石城县、长征镇、沙洲镇、黄冈镇）
绍兴市（越城、柯桥、上虞）
杭州市（临安、😮上城、下城、🐔江干、拱野、🌳西湖、滨江、余杭）
揭阳市（榕城、😽揭东）
鹰潭市（余江县、市辖区、🍸贵溪市、🤢月湖区）
邯郸市（邯山、🌩丛台、❤️复兴、🌦峰峰矿、肥乡、永年）
巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、🤕乌拉特后旗、乌拉特前旗、🈹市辖区、🍻临河区、🕑五原县）
宜昌市（伍家岗区、西陵区、点军区、猇亭区、夷陵区、🍏远安县、兴山县、秭归县、🤙长阳土家族自治县、✋五峰土家族自治县、💪宜都市、🍑当阳市、枝江市、虎亭区）
襄阳市（樊城区、襄州区、老河口市、🍓宜城市、南漳县、谷城县、保康县、♒️枣阳市、定南县、😾随州市、白浪镇、城关镇、🐕赵家镇、东津镇、堰头镇）
湖州市（南湖、秀洲）
马鞍山市（花山、雨山）
邢台市（柏乡县、临西县、任县、🧂新河县、🍪宁晋县、南宫市、🤳内丘县、清河县、🥮巨鹿县、✊临城县、🤪隆尧县、🙃南和县、威县、桥东区、邢台县、💯市辖区、平乡县、桥西区、🏈广宗县、沙河市）
银川市（永宁县、🐫兴庆区、🥦西夏区、♈️金凤区、贺兰县、🌧灵武市、市辖区）
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襄阳市（襄城、🐺樊城、🍴襄州）
长春市（南关、宽城、🍚️朝阳、二道、🐓绿园、双阳）
桂林市（象山区、叠彩区、⚜️七星区、👊️临桂区、阳朔县、🧑灵川县、全州县、兴安县、灌阳县、荔浦市、🕉资源县、平乐县、恭城瑶族自治县、龙胜各族自治县、永福县）
重庆市（绵阳、🐼涪陵、渝中、❌大渡口、😩️江北、🐕沙坪坝、😒️九龙坡、南岸、北培、万盛、双桥、渝北、巴南）
鞍山市（铁西区、海城市、台安县、岫岩满族自治县、立山区、☪️铁东区、🕉市辖区、❤️千山区）
蚌埠市（五河县、🥖️固镇县、🐐市辖区、淮上区、龙子湖区、蚌山区、怀远县、禹会区）
襄阳市（襄城、🐽樊城、襄州）
太原市（小店、😊迎泽、杏花岭、尖草坪、🖤万柏林、🤭️晋源）
南昌市（青山湖区、♓️️红谷滩新区、⚔️东湖区、西湖区、😿青山湖区、🥏南昌县、进贤县、🍃安义县、湾里区、🍔地藏寺镇、🎱瑶湖镇、铜鼓县、昌北区、🍯青云谱区、😱望城坡镇）
宁波市（海曙、✡️️江东、🍖江北、🎂北仑、🤨镇海）
甘肃省兰州市（城关区、🕘七里河区、西固区、🐓安宁区、红古区、永登县、皋兰县、榆中县、兰州新区、皋兰县、♋️雁滩区）
抚顺市：😬顺城区、新抚区、👊东洲区、望花区。
衡阳市（珠晖、雁峰、⭕️石鼓、♑️蒸湘、南岳）
咸宁市（通山县、🌕咸安区、崇阳县、通城县、😑市辖区、赤壁市、嘉鱼县）
新竹县（新丰乡、🐳峨眉乡、湖口乡、👊关西镇、新埔镇、♋️横山乡、尖石乡、北埔乡、竹东镇、🥗宝山乡、芎林乡、☁️五峰乡、🆔竹北市）
太仓市(城厢镇、金浪镇、🐞沙溪镇、璜泾镇、浏河镇、浏家港镇；)
南通市（崇州、港闸、通州）
宜昌市（西陵、伍家岗、🌳点军、猇亭、🥒️夷陵）
铁岭市：🈶银州区、😥清河区。
贵州省安顺市（西秀区、⛎平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、🥢关岭布依族苗族自治县、❤️紫云苗族布依族自治县、🍙安顺市、开阳县）
抚顺市：顺城区、新抚区、☸️东洲区、🍃望花区。
济南市（历下、市中、槐荫、天桥、🥀历城、长清）
珠海市（香洲区、斗门区、🐝金湾区、🕤横琴新区、万山区、😄珠海高新区、🙌唐家湾镇、☮️三灶镇、白石镇、🤬前山镇、🍳南屏镇、👐珠海港镇、金鼎镇）
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南昌市（东湖区、⚛️西湖区、🐒青山湖区、红谷滩新区、南昌县、新建区、🙏安义县、进贤县、📛️湾里区、🌖昌北区）
南投县（信义乡、🤧竹山镇、♓️中寮乡、🕦水里乡、🤟草屯镇、🚱仁爱乡、名间乡、🌧埔里镇、😾鹿谷乡、国姓乡、鱼池乡、🕑集集镇、南投市）
榆林市（榆阳区,横山区）朝阳市（双塔区、龙城区）
上饶市（信州、广丰、广信）
益阳市（南县、资阳区、🎱桃江县、🕥市辖区、🦜沅江市、赫山区、安化县）
南昌市（东湖区、西湖区、♑️青山湖区、红谷滩新区、南昌县、❎安义县、进贤县、经开区、青山湖区、湾里区、☣️赣江新区、青云谱区、🦋浔阳区）
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本溪市：平山区、明山区、🌤溪湖区、南芬区。
乐山市（市中、🤒沙湾、五通桥、日照口河）
鹤壁市（淇县、🥀鹤山区、🤚浚县、山城区、市辖区、淇滨区）
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九江市（莲溪、🍃浔阳）
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东莞市（莞城、🐒南城、✊万江、东城,石碣、🐆石龙、🚸茶山、🌾石排、👏企石、横沥、桥头、谢岗、😂东坑、🐂常平、🍊寮步、🎱大朗、黄江、清溪、塘厦、凤岗、🤠长安、🐑惠东、㊙️厚街、🍮沙田、道窖、洪梅、🥝麻涌、😳中堂、🏹高步、📴樟木头、🥀大岭山、💜望牛墩）
通辽市（科尔沁区、♓️扎鲁特旗、✋开鲁县、霍林郭勒市、市辖区、㊗️科尔沁左翼中旗、💘库伦旗、科尔沁左翼后旗、😆奈曼旗）
桂林市（秀峰区、🦋️象山区、七星区、雁山区、🆔临桂区、🖕阳朔县、资源县、平乐县、灌阳县、♎️荔浦市、灵川县、全州县、⛈永福县、⛸龙胜各族自治县、🆑恭城瑶族自治县）：😔
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雅安市（汉源县、市辖区、🐷名山区、😆石棉县、❔荥经县、宝兴县、天全县、🥤芦山县、🍘雨城区）
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柳州市（柳北区、柳南区、柳江县、柳城县、🦜️鹿寨县、融安县、🛑融水苗族自治县、三江侗族自治县、城中区、鱼峰区、柳东新区、柳市镇）
保定市（莲池、竞秀）
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最近，小红书等社交平台掀起一股“盲盒调酒挑战”热潮：朋友们不预先交流，挨个把冰箱里能找到的各种饮料混在一起，最后大家一起喝光光。
咖啡兑白酒？威士忌加红牛？苏打水混伏特加？看起来好像还不错，搭配不同口味的饮料，酒的适口度似乎变得更好，平时不怎么喝酒的人好像也可以试试了。而且，这些平时一喝就醉的高度酒，在各类饮料的稀释下，喝起来好像也没那么上头了！
很多人觉得这样的喝法，用饮料冲淡了酒，降低了酒精浓度，也更香甜好喝。但是这个做法很容易让人在不经意间摄入大量酒精。再加上这些饮料中的其他成分，很容易造成更大的健康问题。
咖啡配酒：喝了更清醒？
很多人觉得，酒配咖啡能“提神醒酒”。
确实，咖啡中所含咖啡因可以作为腺苷受体的拮抗剂，通过解除腺苷对神经活动的抑制，从而间接促进多巴胺释放，尤其在奖赏系统(如伏隔核)中，从而产生清醒、注意力提升和轻微愉悦感。而酒精的摄入却抑制了前额叶皮层(决策和控制)、小脑(运动协调)及海马(记忆形成)等区域的活动，使大脑变迟钝。
于是当大脑同时遇到咖啡和酒时，就像一边按下刹车(酒精)，一边踩下油门(咖啡因)。表面看起来，车还在正常行驶，实际上，大脑已经不知道该怎么反应了。
更危险的是，咖啡因虽然不能降低血液中的酒精浓度，但是它带来的兴奋性会让大脑不那么容易察觉醉意，这样就造成无意之间比平时喝下更多的酒。这时候就成了“看起来没醉，实际上更危险”的人：更可能做出高风险行为，比如酒驾或酒后斗殴。
因此，咖啡配酒并不能让人酒量更好，只是让人更“敢喝”，更“上头”了。
能量饮料配酒：上头？也伤脑
随着调酒被玩出了花样，“能量饮料兑酒”也成了不少人眼中“既能提神，又能上头”的灵魂组合。看起来像是提升体验的操作，实际上却是对大脑的背刺。
2024 年 8 月，在《神经药理学》(Neuropharmacology)期刊上发表的一项研究发现：“酒精+能量饮料”这样搭配着喝，对大脑造成的长期损害。
研究人员表示，酒精混合能量饮料的危害可能源于两者的相互作用。酒精本身就对大脑有抑制作用，而能量饮料中的咖啡因则是一种兴奋剂。咖啡因可能阻止大脑产生疲劳感，从而掩盖酒精的抑制效果。这使得饮用者可能会在不知不觉中摄入过量的酒精，从而增加对大脑的伤害。
并且，能量饮料中咖啡因剂量偏高，有些饮料中总咖啡因可达 200~500 毫克/瓶(远高于一杯咖啡)。不仅如此，能量饮料中的另一成分牛磺酸与酒精和咖啡因同时存在时，可能会产生叠加效应，使神经系统的兴奋–抑制平衡会变得更加不稳定。
苏打水：醉酒的“加速器”
很多人喜欢用苏打水(或其他碳酸饮料)作为各种鸡尾酒的基底，不过苏打水看上去“人畜无害”，其实也“暗藏杀机”。
苏打水是通过加入二氧化碳制成的饮料，口感清爽、带有轻微刺激感，虽然它本身不和酒精作用，但是碳酸气体进入胃后，刺激胃壁扩张，诱发胃排空反射，使胃内容物更快进入小肠。于是，酒精被更快地输送到小肠，也就更快地被人体吸收。
有研究比较了三种饮品的酒精吸收速率：纯伏特加、伏特加兑水、伏特加兑气泡水。结果显示，使用气泡水混合的饮品在 14 位受试者中有更快的酒精吸收速率。因此，饮用大量苏打水可能会加速醉酒的速度。不过，这项研究样本数据目前较少，准确性还有待未来进一步验证。
总的来说，盲盒调酒挑战虽然新奇有趣，但应意识到，把乱七八糟的饮料和酒精混在一起可能会让大脑“蒙圈”。为了身体着想，大家还是要尽量避免饮酒。
策划制作
作者丨哈代 浙江大学神经生物学博士
来源：“科普中国”微信公众号
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